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世界最新：连续三年办赛 2023狗巴迪勇士赛上海站打响

拿下「最佳樂團獎」的宇宙人上台領獎致詞，收視則是4.25，共91萬5千人收看。

暑假來臨，各地紛紛推出親子活動，搶攻商機。縣府更加碼在8月26、27日兩天，與日本人氣卡通角色合作，要帶給孩童有趣表演。

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另外，當地榮湖遊憩公園今（30）日也正式啟用，準備迎接親子遊客。金門親子嘉年華7月1日正式開幕。圖／台視新聞金門／翁嘉駿、黃子庭、練芳妤責任編輯／吳苡榛圖／台視新聞兼顧歐亞水獺保育「榮湖遊憩公園」啟用趕在暑假前，「榮湖遊憩公園」也正式啟用，由於地理環境緊鄰金沙水系，是保育類歐亞水獺經常出現的地點之一，因此整體景觀多了許多水獺的裝置藝術，以5至12歲孩童作為主要遊玩族群，希望可以寓教於樂。縣府更加碼在8月26、27日兩天，與日本人氣卡通角色合作，要帶給孩童有趣表演。

金門親子嘉年華7月1日正式開幕。金門親子嘉年華7月1日正式開幕，不只有各式各樣文創DIY，還有許多戶外探索。研究發現，若每天服用超過300IU的維生素E，恐增出血機率。

5、維生素B6：與帕金森氏用藥左多巴（levodopa）並用，會降低藥效。「應避免併服食物」曝營養師認證「降血脂飆升6樣最佳食材」出爐。2、維生素A會與治療皮膚的口服A酸產生交互作用，恐增加維生素A中毒的機率。以下是常見的保健品跟藥物發生的交互作用：1、魚油、銀杏與阿斯匹靈並用會有出血風險。

購買前先諮詢專家購買保健品時最好先諮詢藥師或營養師，明確告知具體的需求，以及想要的效果，同時也要告知目前身體的狀況，以及服用情形。4、維生素K與抗凝血劑，維生素K為幫助凝血的營養素，與抗凝血的藥物一起並用，會降低抗凝血作用。

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保健品經常與西藥發生交互作用，康寧醫院營養師陳詩婷說，一般建議保健品與藥物應該間隔兩個小時，而且時間間隔越長越好。延伸閱讀：早餐吃燕麥後服用降血脂藥恐釀不良反應。6、維生素C避免和含鋁制酸劑併用，否則恐使血中鋁濃度上升，增加鋁中毒風險。最好的方式是，如果藥物是早、晚服用，保健品就可以安排在中午吃。

因為這類產品的成分都有抗血栓的功用，若再與抗凝血的阿斯匹靈一起用，就可能造成凝血不全的狀況骨質疏鬆要如何治療？解方一是預防跌倒。現在網路使用很方便，在網路搜尋骨鬆運動或骨鬆健身操，都有很多示範的影片。預防跌倒是預防重大骨折的第一步。

臺灣即將進入超高齡社會。趙顗絢說，近幾年各國都已經發展出很明確的骨質疏鬆治療指引，積極治療骨質疏鬆，可以減少未來發生骨折的機會，提高生活品質。

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以往大家熟知的三高慢性病，主要為代謝性疾病，但近年來需要長期治療的骨質疏鬆，也逐漸獲得大家關注。運動可以促進骨質生長，特別是有負重或震動刺激的運動對骨質增加的效果更好。

反過來說，如果是為了關節疼痛就診，造成疼痛的原因多半不是骨質疏鬆。參與戶外活動時，避免穿過度磨損的鞋子，甚至攜帶拐杖或登山杖輔助行走。骨質疏鬆是屬於硬骨的疾病，關節退化則是屬於軟骨關節的疾病。近年來有很多藥物的選擇，我們從用藥的頻率來看，目前台灣有以下的選擇，包括每天吃藥、每天打針、一週吃一顆、一個月打一針、三個月打一針、半年打一針、或是最長到一年打一針。肥胖增加女性早期髖部骨折的機率尤其骨密度低於平均值風險更高。坊間有許多鈣質補充的選擇，無論是顆粒、粉末或液體，只要服用方便，沒有副作用，都是很好的選擇。

值得一提的是，這些運動如果能在戶外進行，同時可以促進身體生成維他命D，對骨質疏鬆改善也有直接幫助。輕度骨質疏鬆的治療一定要先補充鈣質和維他命D3。

在自身健康方面，也可以藉由改善視力或治療暈眩，盡可能減少跌倒的風險因子。趙顗絢說，骨質疏鬆不會造成疼痛，那為什麼需要治療？主要的問題在於骨質疏鬆的骨頭禁不起碰撞，所以一旦跌倒就可能造成脊椎骨折或髖關節骨折，對生活造成相當大的負擔。

在室內可以改善燈光、清理走道、加裝防滑墊或扶手。骨質疏鬆和關節退化不一樣臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師趙顗絢表示，首先要區分的是兩個容易混淆的詞彙：骨質疏鬆和關節退化。

當然，最適合的藥物要端看每個人的體質決定。肋骨骨折只能等自然好？「新式手術」不必再忍痛。至於維他命D3，無論是單獨購買服用，或是和鈣質製作在同一個包裝內服用，也都沒有限制。一般來說，骨質疏鬆本身不會引起疼痛，但關節退化會合併軟骨磨損、發炎、長骨刺，則會引起疼痛

反過來說，如果是為了關節疼痛就診，造成疼痛的原因多半不是骨質疏鬆。一般來說，骨質疏鬆本身不會引起疼痛，但關節退化會合併軟骨磨損、發炎、長骨刺，則會引起疼痛。

輕度骨質疏鬆的治療一定要先補充鈣質和維他命D3。值得一提的是，這些運動如果能在戶外進行，同時可以促進身體生成維他命D，對骨質疏鬆改善也有直接幫助。

當然，最適合的藥物要端看每個人的體質決定。現在網路使用很方便，在網路搜尋骨鬆運動或骨鬆健身操，都有很多示範的影片。

骨質疏鬆和關節退化不一樣臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師趙顗絢表示，首先要區分的是兩個容易混淆的詞彙：骨質疏鬆和關節退化。在室內可以改善燈光、清理走道、加裝防滑墊或扶手。以往大家熟知的三高慢性病，主要為代謝性疾病，但近年來需要長期治療的骨質疏鬆，也逐漸獲得大家關注。肥胖增加女性早期髖部骨折的機率尤其骨密度低於平均值風險更高。

骨質疏鬆要如何治療？解方一是預防跌倒。運動可以促進骨質生長，特別是有負重或震動刺激的運動對骨質增加的效果更好。

坊間有許多鈣質補充的選擇，無論是顆粒、粉末或液體，只要服用方便，沒有副作用，都是很好的選擇。至於維他命D3，無論是單獨購買服用，或是和鈣質製作在同一個包裝內服用，也都沒有限制。

肋骨骨折只能等自然好？「新式手術」不必再忍痛。骨質疏鬆是屬於硬骨的疾病，關節退化則是屬於軟骨關節的疾病。

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